Qigong Warszawa

Qigong Warszawa (czyt. czi kunk) to starochińska gimnastyka relaksująca. Sztuka Zhong Yuan Qigong jest holistycznym systemem wiedzy i metod, które pozwalają unormować stan psychofizyczny, rozwinąć kreatywność i dokonać przejścia do sfery „możliwości specjalnych”.  Sztuka ta obejmuje elementy niemal wszystkich szkół qigong, jednak jest wolna od jakichkolwiek podtekstów religijnych i nie jest podporządkowana żadnej ideologii. Dlatego ćwiczyć Zhong Yuan Qigong może człowiek każdego wyznania i nie będzie to w sprzeczności z jego przekonaniami.

Cele zajęć Zhong Yuan Qigong Warszawa:

  • aktywizowanie energii w dolnym dantianie;
  • poprawa jakość energii i przekształcenie jej w taki sposób, aby zwiększyć witalność;
  • normalizowanie krążenia energii między kanałami przez otwieranie obszarów spastycznych

Na zajęciach grupowych i indywidualnych będziecie mogli zapoznać się z techniką wykonywania 3 ćwiczeń podstawowych i 4 przygotowawczych, a także poznać metody:

  • pobierania energii ze środowiska;
  • równoważenia yin i yang w organizmie;
  • otwierania i oczyszczenia kanałów energetycznych i punktów bioaktywnych;
  • harmonizacji różnych struktur energii w celu uzdrawiania organizmu;
  • optymalizacji stanu psychofizycznego;
  • zwiększania odporności, przedłużenia życia i młodości;
  • ochrony przed negatywnymi oddziaływaniami;
  • aktywizacji pracy mózgu, rozwoju intelektu;
  • praktyki w czasie snu, spaceru i spożywania jedzenia.

Ćwiczenia Qigong Warszawa ASY Studio

Jednak najważniejszym czynnikiem w praktyce Qigong jest mistrz lub instruktor. Bez bezpośredniego szkolenia z mistrzem, błędy są niemal nieuniknione, a ich skutki dla zdrowia i psychiki mogą być nieprzewidywalne.

Dlatego tutaj bardziej niż przy nauce jakiejkolwiek innej sztuki konieczne jest uczęszczanie na zajęcia Qigong. W naszym ASY Studio Joga i Masaż kładziemy dużą uwagę na nauczenie kursantów podstaw Qigong i umożliwienie im doskonalenie siebie.

Qigong ćwiczenie – zalety

Osoby praktykujące Qigong są zdrowsze, bardziej optymistyczne, mniej podatne na stres, łatwo i owocnie wykonują swoją pracę. Są one też w stanie podjąć dodatkowe obowiązki bez tracenia wewnętrznej harmonii, co jest ważne we współczesnym życiu.

Zadzwoń, napisz lub po prostu wpadnij do naszego ASY Studio, a wprowadzimy Cię w tę wyjątkową sztukę!

 

Qigong Warszawa (czyt. czi kunk) to starochińska gimnastyka relaksująca. Sztuka Zhong Yuan Qigong jest holistycznym systemem wiedzy i metod, które pozwalają unormować stan psychofizyczny, rozwinąć kreatywność i dokonać przejścia do sfery „możliwości specjalnych”.  Sztuka ta obejmuje elementy niemal wszystkich szkół qigong, jednak jest wolna od jakichkolwiek podtekstów religijnych i nie jest podporządkowana żadnej ideologii. Dlatego ćwiczyć Zhong Yuan Qigong może człowiek każdego wyznania i nie będzie to w sprzeczności z jego przekonaniami.

Cele zajęć Zhong Yuan Qigong Warszawa:

  • aktywizowanie energii w dolnym dantianie;
  • poprawa jakość energii i przekształcenie jej w taki sposób, aby zwiększyć witalność;
  • normalizowanie krążenia energii między kanałami przez otwieranie obszarów spastycznych

Na zajęciach grupowych i indywidualnych będziecie mogli zapoznać się z techniką wykonywania 3 ćwiczeń podstawowych i 4 przygotowawczych, a także poznać metody:

  • pobierania energii ze środowiska;
  • równoważenia yin i yang w organizmie;
  • otwierania i oczyszczenia kanałów energetycznych i punktów bioaktywnych;
  • harmonizacji różnych struktur energii w celu uzdrawiania organizmu;
  • optymalizacji stanu psychofizycznego;
  • zwiększania odporności, przedłużenia życia i młodości;
  • ochrony przed negatywnymi oddziaływaniami;
  • aktywizacji pracy mózgu, rozwoju intelektu;
  • praktyki w czasie snu, spaceru i spożywania jedzenia.

Ćwiczenia Qigong Warszawa ASY Studio

Jednak najważniejszym czynnikiem w praktyce Qigong jest mistrz lub instruktor. Bez bezpośredniego szkolenia z mistrzem, błędy są niemal nieuniknione, a ich skutki dla zdrowia i psychiki mogą być nieprzewidywalne.

Dlatego tutaj bardziej niż przy nauce jakiejkolwiek innej sztuki konieczne jest uczęszczanie na zajęcia Qigong. W naszym ASY Studio Joga i Masaż kładziemy dużą uwagę na nauczenie kursantów podstaw Qigong i umożliwienie im doskonalenie siebie.

Qigong ćwiczenie – zalety

Osoby praktykujące Qigong są zdrowsze, bardziej optymistyczne, mniej podatne na stres, łatwo i owocnie wykonują swoją pracę. Są one też w stanie podjąć dodatkowe obowiązki bez tracenia wewnętrznej harmonii, co jest ważne we współczesnym życiu.

Zadzwoń, napisz lub po prostu wpadnij do naszego ASY Studio, a wprowadzimy Cię w tę wyjątkową sztukę!

 

Aktualności

WARSZTAT z Qigong & image-terapie w Warszawie

Organizatorzy:
Pekiński Uniwersytet Medyczny „Kundawel”, Studio „Sadhana” (Warszawa, Polska) i Anna Yeromina (specjalista Zhong Yuan Qigong, image-terapeuta).

Chińska medycyna obrazowa
Chińska medycyna obrazowa będąca kierunkiem innowacyjnym w rozwoju Tradycyjnej Chińskiej Medycyny swoimi korzeniami zagłębia się w starożytność. Uczestnicy warsztatu poznają podstawy różnych metod diagnostyki i leczenia oraz podstawowe ćwiczenia rozwijające umiejętności stosowane później w praktycznym używaniu takich metod.

Zhong Yuan Qigong
Zhong Yuan Qigong jest najstarszym znanym systemem Qigong. Przedstawia sobą jeden z najbardziej perspektywistycznych kierunków rozwoju człowieka. Regularna praktyka pozwala zwiększyć energię życiową, wzmocnić odporność, co znaczy, że polepsza poziom zdrowia, przedłuża aktywne życie i młodość, ujawnia ukryte rezerwy ciała oraz pozwala uzyskać specjalne umiejętności oraz odporność na stresujące sytuacje.

Olga Markowna Smirnowa
Profesor chińskiej medycyny obrazowej Uniwersytetu Pekińskiego „Kundawel”, image-terapeuta I poziomu. Od 1998 roku studiuje chińską medycynę obrazową (Image Medicine) i stosuje ją w swojej praktyce klinicznej. Od 2008 roku do dziś pracuje w Uniwersytecie Pekińskim „Kundawel”, uczestnicząc w badaniu ciężkich i nieuleczalnych chorób pod kierunkiem profesora Xu Mingtanga, nadaje wykłady z chińskiej medycyny obrazowej i prowadzi praktyczne zajęcia ze studentami. Wielokrotnie wykłada na konferencjach międzynarodowych, promując CIM w Chinach i za granicą. Jest certyfikowanym instruktorem I, II i III poziomu Zhong Yuan Qigong z prawem do prowadzenia szkoleń. Szczegóły – na stronie internetowej instytutu „Kundawell”.

Program warsztatu
Część teoretyczna

  • Czym jest chińska medycyna obrazowa, historyczne korzenia i współczesny kierunek
  • Czym jest obraz, o pochodzeniu wszechświata. Model wszechświata, model człowieka
  • Rodzaje CMM: fizyczna CMM, energetyczna CMM, informacja CMM, generalizacja CMM. Krótki przegląd
  • Model chorób, model leczenia.
  • Pierwsze informacje o metodach diagnostycznych w chińskiej medycynie obrazowej.Medycyna energetyczna
  • Pojęcie Qi.
  • Diagnostyka energetyczna rękami
  • Diagnostyka energetyczna według rytmu serca
  • Czym jest leczenie energetyczne. Najczęściej spotykane problemy energetyczne
  • Metody wyodrębniania i uzupełniania Qi
  • Metoda przebudzenia
  • Metoda regeneracji
  • Mantry
  • Samoregulacja
  • Całkowite zastąpienie złego Qi w ciele
  • Regeneracja serca
  • Leczenie nerek
  • Leczenie przepukliny międzykręgowej

Ćwiczenia dla rozwoju umiejętności

  • Podczas warsztatu uczestnicy poznają i będą wykonywać specjalne ćwiczenia, które rozwiną specjalne umiejętności diagnozowania i powrotu do zdrowia za pomocą metod chińskiej medycyny obrazowej.
  • Przykłady z doświadczenia image-terapeutyAgenda
    III poziom Zhong Yuan Qigong
    28 maja 18:00-21:00,
    29 maja 18:00-21:00,
    30 maja 18:00-21:00,
    31 maja 18:00-21:00.
    warsztat z chińskiej medycyny obrazowej
    02 czerwca 10:00-18:00, obiad 13:00-15:00,
    03 czerwca 10:00-18:00, obiad 13:00-15:00,
    04 czerwca 17:00-20:00,
    05 czerwca 17:00-20:00.

Rejestracja
Wstępna rejestracja na warsztat jest obowiązkowa!
(patrz rozdział „Kontakt”)
Przedpłata za uczestnictwo w seminariach wynosi 50 euro.
Numer konta będzie wysłany po wstępnej rejestracji

Miejsce prowadzenia warsztatu
Polska, Warszawa (szczegóły po rejestracji)

Cena
III poziom Zhong Yuan Qigong – 180 euro
CIM, przy rejestracji do 01.03.2018 roku – 200 euro
CIM  przy rejestracji 02.03.3018 po 28.05.2018 – 230 euro

Zamieszkanie i wyżywienie bez organizacji wyżywienia.

W kwestii zamieszkania proponujemy opcje po rejestracji.

Kontakt

Tel: +48791602322 Anna

E-mail: annaevgenivna@gmail.com

Blog

Tradycyjna Medycyna Chińska – jak wykorzystać ją, aby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie?

Tradycyjna medycyna chińska (TCM) to holistyczny system, który powstał w Chinach około 4000 lat temu. Według jego nauk, człowiek jako całość, postrzegany jest jako energetyczna sieć wzajemnie połączonych kanałów i organów, wpływających na siebie nawzajem. Tradycyjna Medycyna Chińska Na Letnich Igrzyskach Olimpijskich w 2016 r. można było zauważyć, że niektórzy zawodnicy startujący w zawodach mieli …

Qigong – sekret długowieczności i młodego wyglądu?

Jaki sekret młodości posiadają mistrzowie qigong, który pozwala im żyć znacznie dłużej niż średnia długość życia? Wiele chińskich legend mówi o sławnych osobach, którzy cieszyły się długowiecznością, która wykraczała daleko poza przeciętne ludzkie życie, np. Lao Tzu czy legendarny Żółty Cesarz. Naukowcy potwierdzają, że ćwiczenia Qigong mogą opóźniać procesy starzeniowe organizmu. Legenda o Li Qing …

Czakry w ciele człowieka – czym są i gdzie się znajdują?

Badanie 7 czakr wywodzi się ze wschodnich tradycji duchowych, które uważają je za podstawę naszej ludzkiej egzystencji. Również współczesne, zachodnie podejście kładzie nacisk na czakry w ciele człowieka jako reprezentacje różnych aspektów naszego życia i opisuje ich funkcję w różnych kategoriach obejmujących psychikę, fizyczność, energię i duchowość. Co to jest czakra? Sanskryckie słowo Chakra znaczy …

Kontakt

Adres:
al. Niepodległości 140, lok. 6
Warszawa, 02-554

Tel. kom.:      Omelija Klars              +48 791 602 322

E-mail:          omelija.klars@gmail.com