Qigong Warszawa

Qigong Warszawa (czyt. czi kunk) to starochińska gimnastyka relaksująca. Sztuka Zhong Yuan Qigong jest holistycznym systemem wiedzy i metod, które pozwalają unormować stan psychofizyczny, rozwinąć kreatywność i dokonać przejścia do sfery „możliwości specjalnych”.  Sztuka ta obejmuje elementy niemal wszystkich szkół qigong, jednak jest wolna od jakichkolwiek podtekstów religijnych i nie jest podporządkowana żadnej ideologii. Dlatego ćwiczyć Zhong Yuan Qigong może człowiek każdego wyznania i nie będzie to w sprzeczności z jego przekonaniami.

Cele zajęć Zhong Yuan Qigong Warszawa:

  • aktywizowanie energii w dolnym dantianie;
  • poprawa jakość energii i przekształcenie jej w taki sposób, aby zwiększyć witalność;
  • normalizowanie krążenia energii między kanałami przez otwieranie obszarów spastycznych

Na zajęciach grupowych i indywidualnych będziecie mogli zapoznać się z techniką wykonywania 3 ćwiczeń podstawowych i 4 przygotowawczych, a także poznać metody:

  • pobierania energii ze środowiska;
  • równoważenia yin i yang w organizmie;
  • otwierania i oczyszczenia kanałów energetycznych i punktów bioaktywnych;
  • harmonizacji różnych struktur energii w celu uzdrawiania organizmu;
  • optymalizacji stanu psychofizycznego;
  • zwiększania odporności, przedłużenia życia i młodości;
  • ochrony przed negatywnymi oddziaływaniami;
  • aktywizacji pracy mózgu, rozwoju intelektu;
  • praktyki w czasie snu, spaceru i spożywania jedzenia.

Ćwiczenia Qigong Warszawa ASY Studio

Jednak najważniejszym czynnikiem w praktyce Qigong jest mistrz lub instruktor. Bez bezpośredniego szkolenia z mistrzem, błędy są niemal nieuniknione, a ich skutki dla zdrowia i psychiki mogą być nieprzewidywalne.

Dlatego tutaj bardziej niż przy nauce jakiejkolwiek innej sztuki konieczne jest uczęszczanie na zajęcia Qigong. W naszym ASY Studio Joga i Masaż kładziemy dużą uwagę na nauczenie kursantów podstaw Qigong i umożliwienie im doskonalenie siebie.

Qigong ćwiczenie – zalety

Osoby praktykujące Qigong są zdrowsze, bardziej optymistyczne, mniej podatne na stres, łatwo i owocnie wykonują swoją pracę. Są one też w stanie podjąć dodatkowe obowiązki bez tracenia wewnętrznej harmonii, co jest ważne we współczesnym życiu.

Zadzwoń, napisz lub po prostu wpadnij do naszego ASY Studio, a wprowadzimy Cię w tę wyjątkową sztukę!

 

Aktualności

WARSZTAT z Qigong & image-terapie w Warszawie

Organizatorzy:

Pekiński Uniwersytet Medyczny „Kundawel”, Studio „Sadhana” (Warszawa, Polska) i Anna Yeromina (specjalista Zhong Yuan Qigong, image-terapeuta).

Chińska medycyna obrazowa

Chińska medycyna obrazowa będąca kierunkiem innowacyjnym w rozwoju Tradycyjnej Chińskiej Medycyny swoimi korzeniami zagłębia się w starożytność. Uczestnicy warsztatu poznają podstawy różnych metod diagnostyki i leczenia oraz podstawowe ćwiczenia rozwijające umiejętności stosowane później w praktycznym używaniu takich metod.

Zhong Yuan Qigong

Zhong Yuan Qigong jest najstarszym znanym systemem Qigong. Przedstawia sobą jeden z najbardziej perspektywistycznych kierunków rozwoju człowieka. Regularna praktyka pozwala zwiększyć energię życiową, wzmocnić odporność, co znaczy, że polepsza poziom zdrowia, przedłuża aktywne życie i młodość, ujawnia ukryte rezerwy ciała oraz pozwala uzyskać specjalne umiejętności oraz odporność na stresujące sytuacje.

Olga Markowna Smirnowa

Profesor chińskiej medycyny obrazowej Uniwersytetu Pekińskiego „Kundawel”, image-terapeuta I poziomu. Od 1998 roku studiuje chińską medycynę obrazową (Image Medicine) i stosuje ją w swojej praktyce klinicznej. Od 2008 roku do dziś pracuje w Uniwersytecie Pekińskim „Kundawel”, uczestnicząc w badaniu ciężkich i nieuleczalnych chorób pod kierunkiem profesora Xu Mingtanga, nadaje wykłady z chińskiej medycyny obrazowej i prowadzi praktyczne zajęcia ze studentami. Wielokrotnie wykłada na konferencjach międzynarodowych, promując CIM w Chinach i za granicą. Jest certyfikowanym instruktorem I, II i III poziomu Zhong Yuan Qigong z prawem do prowadzenia szkoleń. Szczegóły – na stronie internetowej instytutu „Kundawell”.

Program warsztatu

Część teoretyczna

  • Czym jest chińska medycyna obrazowa, historyczne korzenia i współczesny kierunek
  • Czym jest obraz, o pochodzeniu wszechświata. Model wszechświata, model człowieka
  • Rodzaje CMM: fizyczna CMM, energetyczna CMM, informacja CMM, generalizacja CMM. Krótki przegląd
  • Model chorób, model leczenia.
  • Pierwsze informacje o metodach diagnostycznych w chińskiej medycynie obrazowej.Medycyna energetyczna
  • Pojęcie Qi.
  • Diagnostyka energetyczna rękami
  • Diagnostyka energetyczna według rytmu serca
  • Czym jest leczenie energetyczne. Najczęściej spotykane problemy energetyczne
  • Metody wyodrębniania i uzupełniania Qi
  • Metoda przebudzenia
  • Metoda regeneracji
  • Mantry
  • Samoregulacja
  • Całkowite zastąpienie złego Qi w ciele
  • Regeneracja serca
  • Leczenie nerek
  • Leczenie przepukliny międzykręgowej

Ćwiczenia dla rozwoju umiejętności

  • Podczas warsztatu uczestnicy poznają i będą wykonywać specjalne ćwiczenia, które rozwiną specjalne umiejętności diagnozowania i powrotu do zdrowia za pomocą metod chińskiej medycyny obrazowej.
  • Przykłady z doświadczenia image-terapeutyAgenda
    III poziom Zhong Yuan Qigong
    28 maja 18:00-21:00,
    29 maja 18:00-21:00,
    30 maja 18:00-21:00,
    31 maja 18:00-21:00.
    warsztat z chińskiej medycyny obrazowej
    02 czerwca 10:00-18:00, obiad 13:00-15:00,
    03 czerwca 10:00-18:00, obiad 13:00-15:00,
    04 czerwca 17:00-20:00,
    05 czerwca 17:00-20:00.
Rejestracja

Wstępna rejestracja na warsztat jest obowiązkowa!
(patrz rozdział „Kontakt”)
Przedpłata za uczestnictwo w seminariach wynosi 50 euro.
Numer konta będzie wysłany po wstępnej rejestracji

Miejsce prowadzenia warsztatu

Polska, Warszawa (szczegóły po rejestracji)

Cena
III poziom Zhong Yuan Qigong – 180 euro
CIM, przy rejestracji do 01.03.2018 roku – 200 euro
CIM  przy rejestracji 02.03.3018 po 28.05.2018 – 230 euro

Zamieszkanie i wyżywienie bez organizacji wyżywienia.

W kwestii zamieszkania proponujemy opcje po rejestracji.

Kontakt

Tel: +48791602322 Anna

E-mail: annaevgenivna@gmail.com

Blog

Zhong Yuan Qigong

Zhong Yuan Qigong to Qigong wyższego poziomu (można porównać go do studiów magisterskich). Jest to system wspierający rozwój i uzdrowienie człowieka. Do dzisiejszego dnia już tysiące ludzi praktykujących tę technikę poprawiło swoje zdrowie, polepszyło jakość życia i odniosło sukces. Jak wyglądają zajęcia i na czym są oparte? 1. Podstawowe ćwiczenia przygotowujące (rozgrzewające), które mają dynamiczny …

Świadome oddychanie

Oddychanie, poza podstawowym działaniem podtrzymującym życie każdej istoty, działa jak pomost między duchem, umysłem i ciałem; między tym, co świadome a tym co podświadome. Świadome oddychanie jest jednym z najszybszych sposobów, aby otworzyć nasze serca na miłość i wewnętrzny spokój oraz napełnić nasze ciała życiem, energią i zdrowiem. Na czym polega świadome oddychanie? Wydaje Ci …

Tradycyjna Medycyna Chińska – jak wykorzystać ją, aby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie?

Tradycyjna medycyna chińska (TCM) to holistyczny system, który powstał w Chinach około 4000 lat temu. Według jego nauk, człowiek jako całość, postrzegany jest jako energetyczna sieć wzajemnie połączonych kanałów i organów, wpływających na siebie nawzajem. Tradycyjna Medycyna Chińska Na Letnich Igrzyskach Olimpijskich w 2016 r. można było zauważyć, że niektórzy zawodnicy startujący w zawodach mieli …

Kontakt

Adres ASY-studio:

al. Niepodległości 140, lok. 6
Warszawa, 02-554

Tel. kom.:      Omelija Klars              +48 791 602 322

E-mail:          omelija.klars@gmail.com